เท้าเหม็น อาจซ่อนได้ แต่ยิ่งแอบ ยิ่งเหม็น

เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่เมื่อเกิดแล้วจะทำลายความมั่นใจและทำให้เสียบุคลิกภาพ อาการเท้าเหม็นหรือเท้ามีกลิ่นอับเกิดจากเหงื่อที่ออกมาจากเท้าผสมเข้ากับแบคทีเรีย มีการหมักหมมจนเกิดเป็นกลิ่นเหม็นอับขึ้นมา

วิธีแก้ปัญหาเท้าเหม็นได้ง่ายๆโดย

หมั่นรักษาความสะอาดของเท้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำสะอาดอ่อนๆอย่างสม่ำเสมอ และเช็ดเท้าให้แห้งทุกครั้ง อย่าปล่อยให้เท้าอับชื้นเพราะนอกจากจะเป็นสาเหตุที่ทำให้กลิ่นเหม็นอับแล้ว ยังอาจก่อให้เกิดโรคผิวหนังตามมาได้

ใส่ผงระงับเหงื่อที่เท้าซึ่งจะมีลักษณะเป็นแป้งที่มีส่วนผสมของอะลูมิเนียมคลอไรด์

หลีกเลี่ยงการใช้ถุงเท้าหรือรองเท้าที่อับชื้น สกปรกหรือหนาจนเกินไป เลือกใส่ถุงเท้าและรองเท้าที่สามารถระบายอากาศ ความร้อน และความชื้นได้ดี เพื่อลดอัตราการสะสมตัวของเชื้อแบคทีเรีย

หมั่นนำรองเท้ามาตากแดดอย่างสม่ำเสมอเพื่อฆ่าเชื้อโรค หากรองเท้านั้นสามารถตากแดดจัดๆได้โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหาย สมควรทำเป็นอย่างยิ่ง อาการเท้าเหม็นหากทิ้งไว้นาน อาจนำไปสู่เท้าเปลื่อยและติดเชื้อได้ง่าย กรณีที่เป็นโรคเบาหวานแทรกซ้อนด้วย