menu1linemenu2linemenu3linemenu4linemenu5linemenu6linemenu7linemenu8

สำหรับ คนที่ต้องการผิวขาว ต้องรู้จักผิวไหม้แดดให้ดีพอก่อน เพราะสาเหตุสำคัญในการไม่ขาว คือ แดด

กลับจากไปคลายร้อนที่ทะเลมาสาว ๆ อาจต้องประสบปัญหาผิวคล้ำเสียและไม้แดดที่ไม่ควรละเลย อย่างนี้ต้องเตรียมตัวหาทางรับมือด่วน

ผิวไหม้แดด หรือ Sun Burn เกิดจากการอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน โดยอาการไหม้แดดจะเกิดเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับสีผิวของแต่ละคน ถ้ายิ่งผิวขาวมากเท่าไร ผิวจะยิ่งไหม้เร็วเท่านั้น

ปกติระดับการไหม้มีตั้งแต่ 1 – 6 (ตัวเลขยิ่งน้อยหมายถึงผิวขาวมากและยิ่งไหม้เร็ว) ผิวสาวไทยทั่วไปจะอยู่ที่ระดับ 4 – 5 แต่ถ้าเป็นลูกครึ่งหรือเชื้อสายจีนที่ขาวมาก ๆ จะอยู่ที่ระดับ 3 ประมาณว่าโดนแดดอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ 15 นาทีไปจนถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่งก็เริ่มไหม้แล้ว

ภาวะผิวไหม้แบ่งได้ตามระดับอาการดังนี้

ระดับที่ 1 อักเสบเล็กน้อย คัน แสบแดง

Must do: ให้รีบหลบเข้าที่ร่มดื่มน้ำมาก ๆ แล้วเติมครีมกันแดดในกรณีที่ต้องการอยู่กลางแดดต่อจากนั้นหาอาฟเตอร์ซันที่มีส่วนผสมหลักของว่านหางจรเข้ หรือจะใช้เป็นเจลว่านห่างจระเข้อเลยก็ได้ เพื่อช่วยสมานผิวที่ถูกทำลายและช่วยฆ่าเชื้ออย่างอ่อน ๆ ทาประมาณ 2 – 3 วันอาการก็จะดีขึ้น

ระดับ 2 ปวดแสบปวดร้อนตามผิว บวมแดง

Must do: หลังจากทำตามวิธีของระดับ 1 เพื่อบรรเทาอาการเบื้องต้น5 – 7 วันต่อมาอาจมีอาการผิวลอกเป็นขุย แนะนำให้ใช้ออยส์หรือผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้น เช่น น้ำมันงา น้ำมันมะกอก ต่อเนื่องประมาณ 1 – 2 สัปดาห์ แต่ถ้ารู้สึกว่าเป็นมาก แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรรับยาแก้แพ้ระเภทแอนตี้ฮีสตามีนมาทานควบคู่กับการดูแลผิวด้วย

ระดับ 3 พุพองเหมือนโดนน้ำร้อนลวก

Must do: รีบปรึกษาแพทย์ เพราะอาจะเกิดอันตรายได้ทุกเมื่อ ยิ่งถ้าแผลแตก (หนังกำพร้ากับหนังแท้แยกตัว) ทำให้เกิดติดเชื้อ และเกิดอาการอักเสบที่ผิวหนัง ถ้าดูแลไม่ดีอาจมีแผลเป็นหมดสวยได้ ยิ่งกว่านั้นบางรายอาจเกิดอาการเสียน้ำมากจนต้องให้น้ำเกลือและยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อด้วย โดยผิวจะหายเป็นปกติได้ใน 1 เดือน โชคดีหน่อยที่อาการในระดับนี้ส่วนใหญ่มักพบในคนที่ขาวมากอย่างชาวตะวันตกที่ชอบอาบแดดเป็นเวลานาน ๆ

Tip:

ถ้าไม่มีผลิตภัณฑ์อาฟเตอร์ซัน เบื้องต้นอาจใช้น้ำมันมะพร้าว หรือแตงกวาที่ปอกเปลือก ล้างยางให้หมดมาบดละเอียด แล้วพอกลงบนผิวสัก 5 – 10 นาที หรือจะให้ง่ายกว่านั้น ลองทานมสด น้ำมันพืชหรือเนย เพื่อให้เคลือบผิวให้ชุ่มชื้นสักเล็กน้อยก่อนก็ยังดี การอาบน้ำเย็นหลังจากโดนแดดก็ช่วยให้เลือดฝอยหดตัวลงบ้าง จึงรู้สึกสบายผิวและแสบน้อยลงรับประทานวิขามทินซีวันละ 2,000 – 3,000 มิลลิกรัม และวิตามินอี จะช่วยซ่อมแซมผิวได้ดียิ่งขึ้น

ข้อควรระวัง

ผิวที่โดนแดดมาจะมีอาการขาดน้ำ จึงควรงดชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เพราะเป็นการขับปัสสาวะทำให้ผิวขาดน้ำยิ่งขึ้น ห้ามสครับหรือขัดผิวโดยเด็ดขาด เพราะผิวจะยิ่งถูกทำร้ายมากขึ้น แนะนำให้ใช้สบู่เหลวที่มอยส์เจอร์สูงจะดีกว่า

กันไว้ดีกว่าแก้

  1. ถึงแม้ว่าจะไม่ได้อยู่กลางแจ้งก็อย่าลืมทาครีมกันแดด เพราะรังสียูวีคงสะท้อนจากพื้นน้ำ ดิน และปูนซีเมนต์มาทำลายผิวให้มองคล้ำอยู่ดี
  2. ควรทาครีมกันแดดตั้งแต่เวลา 9.00 น. 16.00 น. จะดีกว่าทาแค่ช่วงแดจัด เพราะรังสี UVA สามารถทำลายผิวได้ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนกระทั่งพระอาทิตย์ตก เป็นตัวการสำคัญทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัย
  3. ครีมกันแดดท่าดีควรมีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปและเมื่ออยู่ท่ามกลางแสงแดดควรทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง เพราะประสิทธิภาพของครีมหน้าขาวจะค่อย ๆ ลดลง สาว ๆ ยอมเสียค่าครีมกันแดดอีกสักหน่อย ดีกว่าเสียค่าทำเลเซอร์ตั้งเยอะ
promotion
กันแดด สำหรับบ้าน

ที่กั้น อเนกประสงค์พร้อมใช้งาน

มุ้งจีบ สำเร็จรูป ราคาเริ่มต้น 900 บาท เท่านั้น

review
bannerright-2
webboard
สินค้าเพื่อ งานพิมพ์ เพิ่มมูลค่า สินค้า คุณ พิมพ์แฟ้มกระดาษ -- พิมพ์โบร์ชัว ราคาถูก